Módusz,
avagy egy adathalmaz, egy minta leggyakrabban előforduló eleme. A mindennapi működésünkről is elmondható, hogy vannak tipikus, vagyis „leggyakrabban előforduló” viselkedésmintáink. Azonban életünk során ezek a jól megszokott működési módok nem minden helyzetben adekvátak, lehetséges, hogy ezek nem bizonyulnak elegendőnek egy-egy nehezebb helyzet kezeléséhez. A coaching teret nyújt megvizsgálni a már megszokott megoldási módokon túlmutató lehetőségeket is.
A coachingban az egyén saját erőforrásaira, képességeire építünk. A folyamat célja, hogy magabiztosan és tudatosan kezeld az utadba gördülő nehézségeket, a legtöbbet hozhasd ki magadból, és közben megtartsd az egészséges egyensúlyt.